Veza između mišića i mozga: zašto vježbanje usporava napredovanje Alzheimerove bolesti

Odavno je poznato da vježbanje pozitivno utječe na kognitivne funkcije i može spriječiti demenciju.

Oko 1,6 milijuna ljudi u Njemačkoj pati od demencije. Demencija zbog Alzheimerove bolesti najčešći je oblik. Uz dob i nedostatak vježbanja, kao čimbenike rizika koji pogoduju razvoju demencije trebaju se spomenuti i sljedeći čimbenici:

  • Dim
  • hipertenzija
  • Šećerna bolest
  • Hiperlipidemija
  • depresija
  • Socijalna izolacija.

Podaci studija pokazuju da je nedostatak tjelesne aktivnosti najvažniji čimbenik rizika i sa 21% ima najveći utjecaj na prevalenciju Alzheimerove bolesti [1].

Moguća veza između mišića i mozga

Zašto se nedostatak tjelovježbe smatra faktorom rizika za Alzheimerovu demenciju i zašto tjelesna aktivnost može usporiti napredovanje bolesti, bila je tema studije koja je nedavno objavljena u poznatom časopisu "Nature Medicine" [2].

Irisin kao posrednik

Istraživači su identificirali glavnu tvar irisin kao mogućeg posrednika između mišićne aktivnosti i pamćenja. Irisin je jedan od miokina i potječe od transmembranskog proteina FNDC5 (fibronektin tip III domena koja sadrži protein 5). FNDC5 se sve više stvara u mišićnim stanicama tijekom tjelesne aktivnosti. Njegova se izvanstanična domena proteolitički aktivira nakon transporta do stanične membrane i izlučuje kao irisin.

Jednom otpušten, irisin ulazi u mozak krvotokom. Istraživačka skupina koju je vodio Mychael V. Lourenco (Federalno sveučilište u Rio de Janeiru i Taubov institut za istraživanje Alzheimerove bolesti i starenja mozga, Sveučilište Columbia u New Yorku) uspjela je pokazati da su pacijenti s Alzheimerovom bolešću smanjili razinu FNDC5 / irisina u hipokampus i Imati cerebrospinalnu tekućinu. Suprotno tome, eksperimenti na životinjama istraživačke skupine pokazali su poboljšanje sinaptičke plastičnosti kada je bila prisutna povećana razina FNDC5 / irisina.

Zaključak

"Ovi i drugi rezultati pokazuju da tjelesna aktivnost može pozitivno utjecati na pojavu demencije", kaže profesor Dr. Richard Dodel sa Sveučilišta Duisburg-Essen [3]. „Utječe li se zapravo na mehanizam FNDC5 / Irisin ili su uključene druge glasničke tvari i signalni putovi, trenutno se ne može konačno procijeniti. Pozitivni učinci sporta na kognitivne performanse sveukupno su dobro dokumentirani, pa preporučujemo svima da budu fizički aktivni ”, nastavlja Dodel.